Vera предлагает Вам запомнить сайт «Вера, Надежда, Любовь, София.... их друзья и подруги»
Вы хотите запомнить сайт «Вера, Надежда, Любовь, София.... их друзья и подруги»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

 

 

О сайте

  • Для всех девчонок, кто носит эти имена! Веры,Верочки, Веруськи объединяемся! Вероники, и вам будем рады!
    Нади -Надежды,Наденьки.. Любы-Любочки, Любови! И вы к нам! Присоединяйтесь!!! Девчонки-красавицы, которым дали другое имя при рождении, если хотите в нашу веселую компанию, мы не против, мы- ЗА!!! Мы и мужчинам будем рады, -хорошая компания это ЗДОРОВО!!!

    http://primrabotadom.ucoz.ru/
    День Рождения группы - 1 февраля 2009г.

Как вернуть бодрость ногам

• Простой тазик с прозрачной водой сделает чудо с вашими ногами. Но обязательно налейте теплую воду, в холодной кровеносные сосуды сузятся.

• Если ноги отекли, поможет конский каштан, гамамелис и перечная мята (добавленные в воду или входящие в состав крема для ног), кроме того гель для ног с такими активными веществами, как камфара, аллантоин или ментоловое масло.

• Против ощущения горения и вообще для чувствительных ног прекрасно подойдут кремы, мази или настои с алоэ, арникой.

• Сухую, потрескавшуюся кожу намажьте мазью от ссадин. В ней содержится много жира, поэтому ее нужно сильно втирать в кожу.

Очень действенным средством против потения ног и грибков будет ножная ванна с поваренной солью (1 — 2 столовые ложки на 1 литр, хорошо перемешать). Кроме того ноги и подошвы регулярно чистите сухой щеточкой, а затем натирайте французской водкой. Делайте контрастные ванны (5 минут подержите ноги в теплой, затем на минуту опустите в холодную воду), вотрите бальзам для ног. Кроме того ноги можно опустить в ванночку с полевым хвощем (от пота) или с календулой (от грибков).

Программа no уходу за ногами: в тазик налейте воду, удалите ороговевшую кожу, ноги намажьте кремом и — немного массажной гимнастики.

Процедуры для ног

Ванны

Ванны для ног делают из горячей воды с добавлением очищающих или растительных средств. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Очищающая. 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбивают мыльную пену. Ступни погружают в таз. Распарившиеся ноги очищают круговыми движениями с помощью пемзы от огрубевшей кожи.

Очищающе-тонизирующая. Горсть соли и 1 ст. л. питьевой соды растворяют в 3 л теплой воды.

Тонизирующая. Растворяют 2 ст. л. поваренной соли. После ванны споласкивают ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан воды).

Успокаивающая и укрепляющая. 2 ст. л. смеси ромашки, льняного семени и хвои заливают 1 л кипятка.

Лечебная. 1 ст. л. цветков календулы заваривают 1 л кипятка. Рекомендуется принимать при потертостях и царапинах.

Тонизирующая. 2 ст. л. смеси трав крапивы и зверобоя заливают 1 л кипятка.

Успокаивающая. Снять усталость ног помогают контрастные ванночки попеременно горячей (5 минут) и холодной водой (10 секунд). Полезно добавлять в воду настои трав и соль: для общего улучшения кровообращения по 2 ст. л. соли и хвои ели, при воспалительных процессах - ромашку, хвою сосны, льняное семя и крапиву, при отеках ног и их усталости - 50 г липового цвета и 1 ст. л. соли.

Согревающе-рассасывающая. 1 ст. л. порошка горчицы разводят в 1/2 теплой воды и заливают 1 л кипятка. Длительность ванны 30 минут. После этого желательно надеть шерстяные носки.

Сделав ванну, ноги вытирают и наносят на кожу жирный крем массажными движениями, начиная с пальцев и продвигаясь выше. Желательно потом сделать массаж (при расширении вен и тромбозах он противопоказан).

Массаж

Массаж помогает коже ног стать упругой и гладкой. Берут две сухие щетки со щетиной средней твердости и растирают ноги одновременно круговыми движениями - от стоп кверху до паховых складок. Массаж продолжают до покраснения кожи. Затем ноги смазывают каким-нибудь кремом или растительным маслом.

Усталость ног. Если работа связана с длительным положением стоя и к вечеру наступает сильная усталость, слабость в ногах, вечером полезно надеть на ноги хлопчатобумажные чулки, предварительно смоченные в подкисленной уксусом или подсоленной воде, а сверху натянуть сухие шерстяные чулки. Такой компресс можно оставить на всю ночь, повторяя его через день.

При усталости можно протереть ноги кусочком льда, в составе которого есть экстракт мяты.

Также помогают при усталости ванночки.

Уход за волосами



1. Смешать желток одного яйца со столовой ложкой касторового масла. На три часа укутать голову полотенцем, затем смыть шампунем. Эта маска хороша против перхоти, при выпадении и тусклости волос.

2. 20 гр. касторового масла, 20 гр. оливкового масла, 10гр. шампуня (хорошо размешать). Ватным тампоном нанести смесь, волосы хорошо расчесать, покрыть голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через полтора часа смыть большим количеством теплой воды.

3. Для сухих волос полезно кислое молоко. Смазать голову простоквашей и через 5-10 минут смыть теплой водой. Волосы станут мягкими, шелковистыми.

4. Для сохранения блеска и шелковистости хорошо смазывать волосы касторовым маслом. Лучше добавить к маслу салициловый спирт (на 60 гр. масла 30 гр. салицилового спирта). Он предохранит жир от разрушения и волосы не будут выглядеть грязными.

5. 1 ст. Ложку меда нагреваем над свечей и теплый мед вбиваем пальцами в чистую кожу головы. Укутываем полотенцем на 40 минут. Смываем теплой водой.

6. Смешать 50 мл. шампуня и 4 таблетки мумиё ( растолочь). Мыть этим составом волосы один раз в неделю.

7. 3 ст. Ложки крапивы заливаем кипятком и настаиваем 20 минут. После того как помыли голову, этим настоем ополаскиваем волосы.

8. Мякоть ржаного хлеба крошим, добавляем майонез, касторовое масло, пиво . Эту кашицу наносим на волосы на 20 минут.

9. От облысения: корень хрена 150 гр. измельчить. Добавить 150 гр. красного вина и настаивать 4-5 дней в темном месте при комнатной температуре. На ночь втираем в кожу головы и укутываем голову полотенцем. Утром смыть водой. Курс лечения 1 месяц.

10. Для ополаскивания жирных волос применяется отвар плодов рябины : 1 ст. ложка рябины на 2 ст. кипятка, кипятить 10 минут.

11. Для укрепления волос : две мелко нарезанные луковицы залить 300 мл. водки и настаивать 2 часа. Процеженной настойкой раз в день смазывать голову.

Укрепление ногтей


  Самое популярное и проверенное средство – поваренная соль, растворенная в теплой воде. Лучше йодированная. Если такой нет, в раствор обычной соли добавить капельку йода. Держать от 3 до 20 минут, насколько хватит терпения. При ежедневных процедурах, через две недели ногти станут заметно толще и крепче.
· В глубокое блюдце налить подогретое нерафинированное подсолнечное масло, капнуть в него 4-6 капель йода. Размешать. Неплохо подержать пальцы в масле, но можно намазать состав на ногтевые пластины.
· Сегодня выпускается множество средств для укрепления ногтей. Замечательная вещь – алмазное укрепляющее средство. Хороши средства, содержащие шелк. Можно использовать гели для восстановления с кальцием и витамином Е. Они наносятся под лак, как основа.

Улыбнемся!

О лет.
Нда. Вот столпились вокруг и зырят, зырят! Что, новорожденных девочек не видели? Уберите вы, ради бога, ваши игрушки, башка кружится! О, мама пришла: надо ей улыбнуться, она жрать дает... Да положите вы уже меня на место, дайте покакать спокойно!
5 лет.
Ой, ну я не могу. Почему у них краник есть, а у нас нету?! Сегодня с Танькой и Машкой учились писать стоя, чтоб Кольку с Димкой победить, когда они нас в тубзике подстерегут и из своих пиписек поливаться начнут. Хорошо, что я за Кольку замуж не пошла, он дурак - его сегодня запеканкой на Татьяну Сергеевну стошнило...
10 лет.
Уроды какие-то! Просто придурки! И зачем только их в школу берут? Петров всю неделю бьет меня портфелем по голове - влюбился, а мне Иванов нравится. Я ему записку написала, а он подумал, что это Танька, и стал в нее тряпкой кидаться - влюбился... Вот дура, парня у меня увела!
13 лет.
Все. Жизнь кончена. Я мутант. У всех уже давно месячные, а у меня нет - а вдруг я не женщина?! И где грудь?! Меряю ее каждый день и капусту жру - пукаю, как слон, а ничего не растет! Машка вчера целовалась по настоящему! Говорит, что клево, только мокро и пивом пахнет. Обещала нас с Танькой научить... Ну когда уже у меня месячные начнутся?!
16 лет.
Все. Жизнь кончена. Я - старая дева! Уже все вокруг давно т..., а я хожу с прыщами, как дура. Вчера у Петрова на хате чуть не случилось, а у меня месячные! Ну почему, почему так всегда?!.
20 лет.
Ой, блииин... Вы кто?! А, Саша... приятно познакомиться, мы с вами вчера... того, да? Ооох... вы... ты... не мог бы с меня свою тушу убрать, очень писать хочется. Ого, какой волосатый... интересно, у меня руки вчера в его спине не путались? Жалко, что не помню ничего... Саша, а вы на мне женитесь? Гааа, расслабься, я пошутила... Все, с завтрашнего дня не пью, не курю и занимаюсь сексом только со знакомыми мужчинами. Ооох...
25 лет.
Ну, почему он не делает мне предложение?! Три года вместе, где он еще найдет дуру, которая будет с ним в медсестру играть и шерсть на спине расчесывать?! Овладела техникой анального секса и рецептами его мамочки, чего ему еще надо? Ну, нет - не уйдешь, гад. От русских баб еще никто так просто не уходил!
30 лет.
Господи, ну зачем я связалась с этим придурком?! Всего пять лет после свадьбы и вместо мужа - лысеющий пуддинг, зачем я только как его мамаша готовить научилась?! Срочно нужно найти любовника - молодого, поджарого и загорелого. В капельках... ммм... А ну прекрати храпеть, гад, жене на работу завтра!
45 лет.
Я опять ягодка, судя по попе - апельсин. Вчера первый раз изменила мужу с соседом по даче - дергала сорняк, налетел, обхватил... ууух! Стыдно-то как, главное, чтоб мой не узнал. Скорей бы выходные, столько работы еще на грядках!..
60 лет.
Дурак старый, к аспирантке ушел. Куда ты от меня денешься? Кто за твоими лекарствами следить будет, слабительное заваривать и лысинку перед сном чесать? Ну вот, вернулся, развалина моя. Прошла любовь? Ну умница, иди мой руки и садись давление мерить.
80 лет.
Нда. Вот столпились вокруг и зырят, зырят! Что, старушек не видели? Уберите вы, ради бога, завещание!!!

Стена
Караваева Надежда
И конечно,с Надеждой о Вас!
Караваева Надежда 6 апреля 13, в 09:12
Караваева Надежда
Огромное спасибо за сайт авторам,я бываю на не редко,но очень он мне нравится,люблю ставить свечи,сегодня только увидела ,что он обновился,но очень мне понравилось...и я поставила свечу сегодняшней моей святой-помощница Всецарице! Огромное спасибо авторам сайта ! С Верой,молюсь о вас..и Любовью
Караваева Надежда 6 апреля 13, в 09:11
ВЕРА Степнова (Мирошниченко.)
Всем привет! мне нравится наш сайт .потому что можно говорить обо всем.
ВЕРА Степнова (Мирошниче… 7 февраля 11, в 13:25
ВЕРА Степнова (Мирошниченко.)
Всем привет! спасибо за пиглашение на сайт. счастья и удачи всем !!
ВЕРА Степнова (Мирошниче… 6 февраля 11, в 10:22
надежда караваева
Люблю заходить на наш сайт,много интересного.Спасибо Всем!
надежда караваева 30 января 11, в 09:01
Галина Марченко (Калинина)
Очень мне понравился сайт.Спасибо за заботу к нам девочкам.
Галина Марченко (Калинин… 30 ноября 10, в 19:09
Вера Треногина (Скороспехова)
Всем привет. Спасибо за приглашение. Меня зовут Вера, а моих дочерей Надежда и Любовь! :)))
Вера Треногина (Скороспе… 25 ноября 10, в 05:18
Надежда Пинчук
да,вот как бывает у меня сестра Люба и Вера,они старше меня одна на 13,другая на 18 и была бабушка София,ответ уже понятен,почему нас так назвала мама,но я к чему,но мы не общаемся,из-за того что,я от другого отца!!!
Надежда Пинчук 13 ноября 10, в 00:56
Надежда Кухарук
Чудесный праздник в бабье лето -
осенний бал прекрасных дам!!!
Любовью, Верой и Надеждй
мир поднебесный их позвал.
Он согревается Любовью,
из Веры щит его хранит,
Надежда успокоит в горе,
а мать их, Софья счастьем одарит!
Надежда Кухарук 30 сентября 10, в 20:44
Светлана Шаркова
Кровь согревается чем?
- Вера, надежда, Любовь.
Солнце восходит зачем?
- Вера, надежда, Любовь.
Если устанешь от бед?
- Вера, надежда, Любовь.
Или не знаешь ответ?
Вера, надежда, Любовь.
Может забыть вся родня?
- Вера, надежда, Любовь.
И ты далеко от меня.
- Вера, надежда , Любовь.
Что нас в пути сохраняет?
- Вера, надежда Любовь.
В сердце печаль устраняет.
Вера, надежда , Любовь.
Вера - невидимый Друг,
Надежда - друзей твоих круг;
Где вера надеждой живёт,
Там сердце Любовь обретёт.
Светлана Шаркова 30 сентября 10, в 13:02

 

Красота и история...

Женщины издревле старались казаться красивее, чем они есть на самом деле. В этом искусстве создания иллюзии представительницы прекрасного пола превзошли самих себя — их умение и изобретательность оттачивались веками, а на пороге 21-го столетия достигла поистине заоблачных высот. Еще в египетских руинах были обнаружены первые кремы для лица и краска для век из сурьмы и сажи. Даже непревзойденная Клеопатра, судя по историческим свидетельствам, вовсе не была красавицей, но ее уму и изобретательности могла бы позавидовать любая современная красотка. Наши мудрые бабушки создавали косметический цех у себя на кухне, лицо мыли ключевой или колодезной водой, ели много фруктов и овощей — и в большинстве своем выглядели всем на зависть, не подозревая о существовании пластической хирургии.

Раз уж речь зашла о Клеопатре,  нелишним будет вспомнить, что самая знаменитая маска знаменитой царицы  состоит именно из меда, сметаны или молока, глины и лимонного сока. Эта маска наносится на лицо на 15−20 минут, смывается теплой и холодной водой, делает кожу мягкой и эластичной, очищает и отбеливает ее независимо от возраста.

"Бабушкины" рецепты действенны до сих пор- современной Женщине всегда можно воспользоваться запасами холодильника,и, выпроводив мужа с детьми на прогулку, устроить дома настоящий косметический салон...

Эта страничка посвящена нашим, женским тайнам красоты, привлекательности, да что там, не будем скромничать- неотразимости...

 

Удивительный душ

Душ - это не только ежедневное приглашение к удовольствию. С помощью душа можно решить множество проблем, меняя температуру и силу струи, воздействуя на нужную зону. И тогда несколько драгоценных мгновений удовольствия под нежными струйками воды перейдут в часы хорошего самочувствия в течение дня. Вот несколько примеров:

Антицеллюлит  Направьте струю максимальной мощности на область «коротких штанишек*. Для большей эффективности движения - короткие, температура воды - прохладная (20-25 градусов), впрочем, учитывая ваш теперамент, конечно. Короткие круговые движения действуют на ткани укрепляюще и приводят к желаемому эффекту.

Восстанавливающий  Когда надо снять напряжение мышц, восстановить силы, предпочтительна теплая струя слабой силы (37-39 градусов). Длинные движения по прямым линиям, чередующиеся с круговыми движениями, - все в медленном темпе, Тонизирующий Во время она температура тела понижается. Для эффективного и приятного пробуждения. Помогающего мягко вписаться в нагрузки дня, предпочтителен теплый душ (36-37 градусов). После 5-минутного теплого душа вы проводите несколько пассажей прохладной или холодной струей там же. На этом контрасте теп лой и холодной воды основан принцип шотландского душа, тонизирующего по своим свойствам.

Успокаивающий  В случае каких-либо конкретных болезненных ощущений в мышцах используем струю душа на этом месте с температурой воды до 37 градусов и слабой мощности. При общем возбуждении, бессоннице эту струю направляем на затылок (2-3 минуты), а затем в медленном темпе по всей длине каждой конечности: от плеча к кисти и обратно, от таза к стопе и обратно. Тепло должно буквально усыплять, успокаивая. Стараемся, чтобы длинные пинии воздействия были непрерывны.

Живительный (при тяжести в ногах) Многим женщинам известно состояние дискомфорта, иногда с болью к судорогами (по ночам особенно выраженными). У людей, чья профессия связана с длительным пребыванием на ногах, такая тяжесть -частая и характерная жалоба. Жара способствует усилению дискомфорта. Появление тяжести в ногах говорит о недостаточности венозного кровообращения: плохой тонус венозных стенок, недостаточная работа венозных клапанов, растяжение дистальных вен. Душ при тяжести в ногах полезен ежедневно, температура воды прохладная (20-25 градусов), сила струи средняя или несколько сильнее средней- Движения струи душа - снизу вверх, что помогает венозному кровотоку .

Улучшаем форму груди  Холод стягивает ткани, что необходимо для предупреждения ослабления и провисания груди. Прохладная струя воды (20-25градусов) должна быть малой мощности, чтобы не вызвать раздражение нежной кожи груди. На каждой груди держать направленную струю около ЗО секунд, затем от процедуры к процедуре каждый день понемногу увеличиваем время воздействия - максимально 3 минуты.

Уход за сухой кожей лица

Правильный уход за сухой кожей сможет возместить недостаток жира и влаги для сухой кожи, вернуть первоначальную красоту.

При хорошем уходе сухая кожа выглядит на зависть красивой. Но в запущенном состоянии или при неправильном уходе она склонна к преждевременному старению. Правильный уход за сухой кожей сможет возместить недостаток жира и влаги для сухой кожи, вернуть первоначальную красоту.

  До двадцати лет этот недостаток незаметен, но, после двадцати, выработка жира все больше сокращается, кожа становится все более сухой, ей начинает требоваться специальный уход.

Правила ухода за сухой кожей рекомендуют: очищающие средства на жирной основе, не удаляющие ее естественный жир: очищающий крем или молочко; питательные и увлажняющие кремы; дневной крем должен содержать солнцезащитный фильтр, чтобы избежать преждевременного старения.

Ухаживая за сухой кожей, следует избегать сауну; потогонные виды спорта и плавание в хлорированной воде; скрабы и шелушители; спиртосодержащие тоники; обезжиренные гелевые препараты применять только в сочетании с подходящими для кожи кремами.

Очищение и уход: 2 раза в день необходимо очищать лицо специальным молочком или сливками, которые содержат увлажняющие вещества. Постарайтесь, как можно реже пользоваться мылом, ваша кожа и так сухая. Лучше положите в маленький мешочек хлопья овсянки и используйте его вместо мочалки во время купания. Овсянка обогатит вашу кожу полезными веществами и оставит защитный слой смазки на лице. В остальные умывания пользуйтесь средствами, содержащими ромашку, календулу или лаванду.

Тонизирование сухой кожи: Розовая вода и глицериновый лосьон просто идеальны для ухода за вашим типом кожи. Они восполняют недостаток влаги и в тоже время мягко очищают.

Сухая кожа - уход и увлажнение: ваш выбор должен пасть на крема и лосьоны, которые легко и быстро впитываются в кожу, создавая защитный барьер. Увлажнение для вашей сухой кожи должно происходить в обязательном ежедневном порядке, если вы не хотите, чтобы она выглядела грубой и обветренной. Но не переусердствуйте, иногда кожа должна и сама что-то делать.

Специальный уход: Для сухой кожи маски необходимы еженедельно. Паровая ванночка из семян укропа поможет очистить поры и увлажнить лицо. Вечером смазывайте кожу вокруг глаз смягчающим кремом

Уход за жирной кожей лица

Жирная кожа всегда нуждается в хорошем уходе. Правильный уход за жирной кожей призван, прежде всего, снять жирный блеск, сузить широкие поры, уменьшить склонность к угрям.

Для правильного ухода за жирной кожей нужно знать, что примерно к тридцати годам жирная кожа превращается в комбинированную. С помощью надлежащего ухода и косметических препаратов для жирной кожи можно существенно улучшить ее внешний вид: снять жирный блеск, сузить широкие поры, уменьшить склонность к угрям.

Правила ухода за жирной кожей рекомендуют использовать нежирные увлажняющие средства; препараты, которые не закупоривают поры; очищающие средства, которые благоприятно воздействуют на кожу и не провоцируют жировые железы; нежирные очищающие средства, которые тщательно очищают кожу и удаляют избыточный жир.

Жирная кожа - снимаем жирный блеск. Хорошо действуют тоники-болтушки, содержащие минеральную пудру тонкого помола. В течение дня можно несколько раз матировать кожу таким тоником. Действенное средство ухода за кожей против жирного блеска - это пудра. Лучше всего матирует кожу рассыпчатая пудра, не содержащая перламутрового блеска. Важно: перед каждым нанесение пудры нужно снять с кожи жирный блеск косметической салфеткой.

Если вы собираетесь использовать тональную основу для лица, смотрите, чтобы она не содержала жира, выбирайте жидкие тональные крема и обращайте внимание, что они должны быть продолжительного действия, тогда тоналка не поплывет.

Очищение и уход за жирной кожей: 2 раза в день, средствами, которые не сушат кожу. Лучше использовать для чистки лица при уходе за жирной кожей гель на водной основе, специальное молочко или средство на основе глины. Еще подойдет мыло на козьем молоке. Ваша цель – не добиваться «скрипа» после умывания, а просто удалить с кожи избыток сала.

Тонизирование жирной кожи: Настой тысячелистника, шалфея или мяты поможет очистить кожу от остатков мыла и грязи. Лосьоны на основе спирта не для вашей кожи – они сушат. Пользуйтесь при уходе настоями из этих трав по мере необходимости и чаще, если ваша кожа склонна к раздражениям.

Специальные процедуры для жирной кожи. Из специальных процедур для ухода жирная кожа "будет благодарна" маскам для лица из глины, которые препятствуют появлению угрей и суживают поры. Периодичность применения масок - 2 раза в неделю. Также уход за жирной кожей советует делать паровые ванны с травами (тысячелистник, шалфей или розмарин). При наличии угрей – ванны хорошо очищают жирную кожу. Если на коже есть угри – не делайте отшелушивающих масок, так как вы можете усугубить ситуацию.

Уход за жирной кожей и умывания. При жирной коже полезны мыльно-солевые умывания. Для этого губку или ватный тампон смочите в воде, намыльте и посыпьте чуть-чуть солью. Потом аккуратно протирайте по лицевым линиям (от центра к вискам) без давления. Пену смывают после высыхания. Такой способ ухода помогает сужению пор кожи и тонизирует ее. Но! обладателям чувствительной кожи следует воздержаться от такого способа умывания солью.

Вечером жирную кожу рекомендовано протирать лосьоном. Можно приготовить собственный лосьон для ухода за жирной кожей: настойку мелиссы лекарственной на водке в соотношении 1:5, настаивайте 5 дней, затем разведите в 2 раза водой.

Если после утреннего умывания жирная кожа шелушится, появилось чувство стянутости, полезно сразу же нанести на влажную кожу тонкий слой смягчающего крема и через 20--30 минут снять его остатки бумажной салфеткой.

Питание при жирной коже. Думая об уходе за жирной кожей, не забывайте о правилах правильного питания, питание должно быть регулярным с ограничением пряностей (перец, горчица, уксус и т. п.), жиров. Эти вещества, возбуждая организм, способствуют раздражению сальных желез, а значит создают дополнительные проблемы по уходу за жирной кожей. Рекомендуются овощи, фрукты, черный хлеб, молочные и молочнокислые продукты.

Уход за нормальной кожей лица

Мы часто слышим, что нормальная кожа хороша сама по себе и особого ухода за нормальной кожей не нужно. Видимо, не все знают, что без ежедневного ухода нормальная кожа быстро растеряет свои качества, превратится в сухую или жирную.

Если говорить вообще, то при отсутствии ухода любая кожа начинает увядать максимум после 25-летнего возраста.

Признаки нормальной кожи: одинаковый цвет и равномерная пигментация; кожа чистая, на ощупь мягкая и эластичная; кожа равномерно выделяет жир и влагу; на коже нет угрей и прыщиков; нет увеличенных пор; нет или почти нет морщин...

И все же, если у вас нормальная кожа, вам повезло, потому что встречается она редко, это достояние нужно хранить. Нормальная кожа матовая, гладкая, упругая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Такая кожа хорошо переносит мыло и воду, устойчива к атмосферным воздействиям, поэтому уход за нормальной кожей достаточно прост.

Нормальная кожа уход - умывание. В первую очередь нужно научиться правильно умываться. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Правила ухода рекомендуют похлопывание и поглаживание лица во время мытья, это дополняет очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус нормальной кожи. Учитывая, что воду лучше применять умягченную, водопроводная для хорошего ухода за кожей в этом смысле подходит мало. Лучше, если вы прокипятите ее и дадите отстояться примерно с час. Другой способ - в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.

Не следует умываться слишком холодной или слишком горячей водой. От холодной воды кожа сохнет, шелушится, а горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов - нормальная кожа становится дряблой, вялой, хуже переносит холод.

Очищение нормальной кожи: дважды в день с помощью мягких эмульсий или молочка необходимо смывать пыль и жировые выделения кожи. Мыло для чистки лица при нормальной коже следует выбирать на основе натуральных продуктов. Такое мыло можно изготовить самостоятельно или приобрести в специализированном магазине.

Тонизирование нормальной кожи: Лосьоны на основе трав (лаванда, роза, ромашка или цветы апельсина) с последующим очищением кожи поддерживают уход и позволяют держать лицо в хорошем состоянии.

Уход за нормальной кожей - нужно ли увлажнение: Легкие, увлажняющие крема будут в самый раз для вашей кожи. Избегайте жирных питательных кремов, они забивают поры и мешают нормальному функционированию кожных желез.

Специальные процедуры по уходу за нормальной кожей: 2 раза в неделю очищайте кожу с помощью масок для лица на основе глины. Зимой необходимо делать увлажняющие маски. Паровые ванны с травами 1 раз в неделю, помогут очистить поры.

Кремы перед сном для ухода за нормальной кожей лучше не применять. Кожа должна дышать. Достаточно того, что ее днем замазывают, запудривают, закрашивают.

Уход за проблемной кожей

Проблемная кожа не добавляет красоты - лицо не спрячешь в одежду, поэтому все наши покраснения, шелушения, прыщики и прочие бяки всегда на виду. Однако проблемную кожу лица неизлечимой болезнью не назовешь, решение вопроса в правильном уходе и устранении причин проблемной кожи. Давайте узнаем основные правила ухода за проблемной кожей, увидим ошибки, выделим наиболее эффективные маски для лица и косметические тонкости в работе с проблемной кожей.

Главная задача повседневного ухода за проблемной кожей состоит в тщательном и своевременном удалении загрязнений и сальных выделений. Проблемная кожа характеризуется широкими порами, которые часто воспаляются из-за закупоривания жировыми отложениями и грязью. Обычно наиболее склонными к воспалению являются проблемные участки кожи на щеках, носу и лбу.

Именно избыток сальных выделений предопределяет особенности ухода за проблемной кожей, ведь удалить такой жирный налет путем простого умывания практически невозможно. Кстати, использование горячей воды не решает проблему, наоборот, может ее усугубить: горячая вода способствует более активному выделению кожного сала плюс расширяет и без того широкие поры.

Уход за проблемной кожей начинается с грамотного очищения. Для ежедневного умывания следует применять нейтральные средства для очищения кожи, которые предназначены непосредственно для проблемной кожи. Косметологи рекомендуют приобрести специальную щеточку для лица и наносить на кожу гель, пенку или мыло для умывания с ее помощью. Движения щеточки должны быть мягкими, массирующими, не травмирующими кожу. Лучшая температура для умывания проблемной кожи примерно 36.5 градусов, то есть температуры тела.

Правила ухода рекомендуют - независимо от качества кожи, умываться стоит не более 2 раз в день. Это только кажется, что чем больше очищаешь проблемную кожу, тем лучше. Наоборот, постоянное удаление кожного жира приводит к его усиленной выработке, поэтому вы можете еще больше усугубить ситуацию.

Еще один секрет ухода за проблемной кожей. После того, как вы умылись, следует просто промокнуть лицо полотенцем, ни в коем случае не растирая его. Подождите минут десять прежде, чем наносить на лицо какие-либо косметические средства от прыщей – кожа должна хорошо просохнуть.

Выдавливание прыщей к уходу за проблемной кожей никакого отношения не имеет. Лучше вообще отказаться от искушения выдавливать прыщи: чистка кожи – процедура, которую надо доверить профессиональным косметологам. Однако это не означает, что вы не можете проводить глубокое очищение кожи самостоятельно. Используйте для ухода специальные отшелушивающие средства для проблемной кожи 1-2 раза в неделю. Здесь тоже важно не переусердствовать: чем чаще вы проводите такие процедуры, тем более активными становятся действия сальных желез, о чем мы уже говорили.

Маски для проблемной кожи

В качестве очищающего средства для проблемной кожи лица замечательно подходят маски с содержанием глины, которая отлично впитывает сальные выделения и откупоривает поры. Если глиняной маски нет, попробуйте маску на основе овсяных хлопьев, она тоже весьма эффективна.

Не забудьте, что перед отшелушивающими процедурами или применением маски кожу, согласно правилам ухода, необходимо тщательно очистить, умывшись и протерев кожу тоником. При нанесении косметического средства двигайтесь от центра лица к зоне роста волос или к шее. Время действия пилинга – 3 минуты, маски – 15-20 минут. Маску для лица и пилинг смывают теплой водой, затем применяют тоник.

Хороший эффект в уходе за проблемной кожей имеют маски из кисломолочных продуктов, например кефир или сыворотка. Их наносят на лицо за 5-10 минут до умывания. Также рекомендуется иногда в качестве простейших масок для проблемной кожи и средств для умывания использовать другие подкисливающие средства (столовый уксус, лимонную кислоту) с целью повышения кислотности воды для умывания, потому что кислота нейтрализует жир. Достаточно 1 чайной ложки уксуса или щепотки лимонной кислоты на 1 литр воды.

Проблемной коже не рекомендуются избыточные солнечные ванны, несмотря на распространенное мнение о том, что солнце подсушивает прыщи. Это ограничение распространяется и на посещение солярия.

Если от повышенной жирности страдает не только кожа лица, но и волосы, им также следует обеспечить надлежащий уход специальными средствами для жирных волос. Волосы лучше убирать с лица, так как они только ухудшат состояние проблемной кожи, раздражая и загрязняя ее.

Если вы будете регулярно и правильно ухаживать за своей проблемной кожей, следовать правилам ухода, делать нужные маски, то вскоре состояние вашей кожи значительно улучшится.

Уход за кожей после 30 лет

30 лет – тот самый возраст, когда юность проходит, а женщина по-прежнему чувствует себя молодой, энергичной, жизнерадостной. И мы, конечно же, хотим, чтобы и наш внешний образ отражал наше внутреннее состояние, и смотрим в зеркало с вопросом – мила ли я, красива ли, выгляжу ли молодо и привлекательно. И сегодня мы подскажем вам, как сохранить красоту и молодость своей кожи после 30 лет.

И первое, о чем стоит сказать – это о гормонах в жизни женщины и их важности для кожи. Женская кожа устроена так, что на протяжении всей жизни в ней идут гормональные процессы, за счет чего мы можем выглядеть лучше мужчин одинакового возраста. Однако метаболизм гормонов связан с общим состоянием женщины – ее здоровьем, питанием, устроенностью в жизни, и если есть какие-то проблемы, уже к тридцати годам активность обмена веществ уменьшается, а состояние кожи ухудшается. Вывод – гормоны нужно добавлять.

А как добавлять? В нашем обществе стойкое непрятие гормональных кремов, потому что начнешь ими пользоваться – все, перейти на более легкие варианты питания кожи вряд ли удасться, сразу выскакивают морщинки. Выход есть, если применять фитоэстрогены, то есть горомны растительного происхождения. Их много в сое, винограде, гранате, активно включайте эти полезности и вкусности в свой рацион и получайте отличные фитогормоны. Много фитогормонов в шишках хмеля – купите их в аптеке, заваривайте как чай или мелко-мелко размолите в кофемолке и по половинку чайной ложечки порошка добавляйте в свои маски для лица. Еще один хороший вариант – делайте маски для лица из масел, фитоэстрогенов много в оливковом, соевом, кукурузном маслах, в аптеках можно купить отличное масло зародышей пшеницы.

Второй пункт сохранения красоты – антиоксиданты. С возрастом в организме становится больше свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние кожи. С ними нужно бороться, и самый простой способ, что для кожи, что для общего самочувствия и фигуры – пить зеленый чай, который выводит эти радикалы. Кроме того, существует множество экстрактов, например экстракт гинкго билоба, тех же сои и зеленого чая, зеленого винограда, эфирного масла розмарина – найти их просто, применять еще проще, а эффект огромный.

Третья ступень – увлажнение кожи. Со временем защитный липидный барьер кожи становится тоньше, и влага из кожи испаряется гораздо быстрее, и кожу нужно увлажнять. Обратите внимание на увлажняющие домашние маски и послушайте советов знаменитых манекенщиц, которые пьют минимум по два литра чистой воды в день. Конечно, вам помогут и увлажняющие кремы. Плюс специалисты советуют избегать частого пользования косметикой, которая может раздражать кожу – это грубые пилинги, средства для очищения кожи и вообще все, что содержит поверхностно-активные вещества (ПАВ).

И последнее, что обязательно нужно отметить – важность имуностимуляции. Наш организм устроен так, что все силы он прежде всего отдает на внутренние органы, и если со здоровьем не лады, имммунитет ослаб, вряд ли вы будете выглядеть молодо и красиво. Повысить свой тонус, поднять иммунитет помогут и обливание прохладной водой ( или контрастный душ), занятия физическими нагрузками, прием настоек эхинацеи, элеутерокока, корня женьшеня. Есть и иммуностимулирующая косметика, в состав которой могут входить Aloe vera, экстракт дрожжей, сок той же эхинацеи пурпурной

 

Уход за кожей после 40 лет

Уход за кожей после 40 лет основан на том, как сохранилась ваша кожа и каково общее состояние организма. Косметика после сорока должна быть одновременно эффективной и щадящей

В уходе за кожей после 40 лет следует избегать веществ, способных вызвать угнетение жизнедеятельности клеток кожи, и химикалий, разрушающих липидный барьер. Косметика «после 40» должна быть эффективной и щадящей одновременно. В этот период не стоит экономить на коже и покупать дешевую косметику. Однако выбор дорогой косметики тоже должен быть осознанным. Наряду с косметическими средствами полезно принимать пищевые добавки, повышающие жизненный тонус, обеспечивающие антиоксидантную защиту кожи, и ее подпитку жизненно важными веществами.

Косметика изнутри

Состояние кожи зависит не только от качества и количества косметических препаратов, которые наносятся на ее поверхность. В немалой степени оно определяется веществами, поступающими в организм с пищей. Сегодня в косметологии все чаще косметические средства дополняются пищевыми добавками. Такой подход позволяет оказывать на кожу действительно комплексное воздействие, ведь состояние кожи является отражением состояния всего организма.

В качестве пищевых добавок чаще всего используются:

Незаменимые жирные кислоты - альфа-линоленовая, линолевая, гамма-линоленовая. Чаще всего в качестве пищевой добавки используют сбалансированную смесь незаменимых жирных кислот, которая называется омега-6 или омега-3 комплексом. Пищевая добавка улучшает состояние кожи и волос, нормализует водный баланс кожи, обладает иммуномодулирующим действием.

Каротиноиды, витамин А - обладают антиоксидантным действием. Предотвращают развитие злокачественных опухолей, уменьшают вредные последствия УФ облучения. Каротиноиды жирорастворимы. Однако в настоящее время синтезирована водорастворимая форма бета-каротина.

Витамин Е - мощный антиоксидант. Используется для профилактики старения кожи, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин С - имеет высокую антиоксидантную активность, защищает клетки от многих токсических веществ (например, нитратов и нитритов), стимулирует иммунные реакции, синтез коллагена, абсорбцию железа в пищеварительном тракте. Способствует восстановлению активной формы витамина Е.

Пикногенол - экстракт коры морской сосны (или семян винограда), содержащий антоцианидины (биофлавоноиды). Обладает сильным антиоксидантым эффектом, стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию в коже.

Экстракт клеточной стенки дрожжей - мощный иммуностимулятор.

Экстракт Гинкго билоба - обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря уникальной композиции биофлавоноидов. Укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию, стимулирует умственную деятельность.

Глицин (аминокислота) - обладает антистрессовым эффектом, снимает переутомление, стимулирует работу мозга.

 

"Бабушкины" секреты с медом...

Мед издавна используется для укрепления волос. Медовый шампунь для смягчения волос приготавливается очень просто: 30 г аптечной ромашки залить 100 г крутого кипятка, настоять в течение часа, процедить и добавить десертную ложку меда. Предварительно вымытые и слегка вытертые полотенцем волосы обильно смочить этим раствором. Через 30—40 минут волосы промыть теплой водой без шампуня. Очень сухие волосы обрабатывать так не чаще раза в 10—12 дней, жирные — раз в 6—7 дней.

• Ценность меда для косметических кремов, в первую очередь, — в его смягчающих свойствах и способностях вызвать увеличенный поток крови к кожной ткани, улучшая ее питание. Можно растереть столовую ложку сливочного масла с чайной ложкой меда и столовой ложкой кашицы из яблока, груши, сливы, айвы или хурмы. Крем хорошо питает кожу, делает ее нежной и эластичной.

• Во все времена женщины признавали эффективность медовых масок. Рецептов сохранилось множество, но самый простой и действенный, пожалуй, этот: к желтку добавить столовую ложку меда и тщательно перемешать. Маску накладывать на кожу лица перед утренним туалетом. Предупреждает появление морщин на лице при сухой коже. А для нормальной или увядающей кожи можно добавить к этому составу ложку сметаны и растительного масла.

Медовый массаж от целлюлита

Избавиться от целлюлита мечтает каждая третья женщина. Самым, пожалуй, действенным и простым средством является мёд, а вернее медовый массаж. Его достоинством является то, что процедуру можно проводить самой, если нет времени и средств на салоны красоты.

Во время массажа мёд способствует очищению кожи за счёт выведения токсинов и шлаков, укрепляет сосуды, снимает усталость.

Медовый массаж усиливает лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшает обмен веществ, а значит, способствует разглаживанию кожи, повышению ее эластичности и уменьшению сантиметров в желаемой зоне.

Для одного сеанса массажа вам потребуется приблизительно 2 чайные ложки мёда на одну зону. Всё зависит от того, какие области вы решили массировать. Если это бедра, ягодицы и живот, то справиться можете сами, а вот если это спина, то без посторонней помощи не обойтись. Но помните, каждую область нужно обрабатывать последовательно.

Мёд может быть любым. Важно, чтобы в нём не было добавок, и он был не засахаренным. Для улучшения эффекта многие специалисты рекомендуют добавлять эфирные масла. Так как цель массажа – избавление от целлюлита, то лучше использовать масла цитрусовых растений лимона, апельсина, грейпфрута или эвкалипта, можжевельника и др. На 2 чайные ложки мёда – 5 капель масла. Вы можете смешать масла, например, 3 капли масла грейпфрута, 2 лимона, только делать это рекомендуется перед добавлением в мёд.

Смесь готовите непосредственно перед массажем. Мёд разогреваете до комнатной температуры, добавляете эфирные масла и перемешиваете.

Необходимо подготовить участок тела перед нанесением мёда, т.е. разогреть его. Помассируйте его руками, постучите ребром ладони. Это способствует лучшему воздействию мёда.

Затем надавливающими движениями нанесите мёд на необходимую область тела. Часть останется на руках, а часть на теле. Когда мёд нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Через некоторое время мёд потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки.

Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут, затем при необходимости переходят на другую область.

Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводят через день в течение 10-14 дней.

Медовый массаж позволяет уменьшить до 2-4 сантиметров лишнего объёма. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой, без использования мочалки. А затем нанесите антицеллюлитный или другой увлажняющий крем. Т.к. процедура довольно болезненная, после нее могут остаться синяки или болезненные ощущения. Но уже после 2-3 раз, кожа привыкнет, и боль исчезнет.

Не ленитесь и Вы избавитесь от целлюлита!

 

Целлюлит...

  Как много в этом слово – мерзкого, страшного, непонятного и неожиданного. Ни вес, ни способ жизни, ни еда, кажется, на его появление особо не влияют: просто каждая женщина знает, что рано или поздно он обязательно обнаружится на ее бедрах и ягодицах. Вы можете работать манекенщицей и обедать листьями салата, и все равно в один прекрасный день поймете, что целлюлит занимает добрую половину толщины вашего мышечно-жирового бедренного покрытия. Получается, что целлюлит – это бич женского пола, и о способах борьбы с ним обязательно должна знать каждая!
  Все просто, и от этого не менее сложно.  Между тем, даже привыкнуть каждый вечер наносить на тело крем и то тяжело – то и дело хочется сэкономить десяток минут и подремать. А ведь придется, к тому же, выкроить время и деньги на тренировки. Но что поделать, если на борьбу с целлюлитом нужно выходить во всеоружии? Итак...

Правило 1. Привыкните к тому, что дважды в день вам нужно наносить на кожу крем, причем не только антицеллюлитный, но и, например, питательный или увлажняющий (в зависимости от того, в чем больше нуждается ваша кожа). Поверьте: даже если антицеллюлитного крема в вашей копилке не будет, а другими вы будете регулярно пользоваться, уже через две недели ваша кожа заметно разгладится и на ощупь станет гораздо приятнее. Кстати, еще один приятный момент: вовсе не важно, сколько стоит ваш антицеллюлитный крем. Если недорогим вы будете пользоваться дважды в день, он подействует так же эффективно, как и элитный. Только учтите: почувствовав, что целлюлит отступает все дальше и дальше, не прекращайте использование крема ни на день! Проще говоря, для вас это должно стать такой же привычной процедурой, как и чистка зубов.

Правило 2. Бороться с целлюлитом без аэробных нагрузок абсолютно бессмысленно. Причем учтите: на силовые тренажеры целлюлиту абсолютно наплевать. В итоге вы накачаете красивые мышцы, которые сверху будут украшены «апельсиновой коркой». Поэтому чтобы избавиться от целлюлита, вам обязательно нужно бегать, прыгать и шагать. Можете просто ходить по дорожке с высоким подъемом минут по 30-40, можете пользоваться степпером или эллипсом, можете с большим успехом кататься на коньках или роликах. Главное – двигайтесь как минимум трижды в неделю, иначе можете втирать в себя все, что хотите!

Правило 3. Антицеллюлитный массаж еще никому не вредил. Но удовольствие, к сожалению, не из дешевых. Поэтому вы можете приучиться массировать себя сами одновременно с использованием кремов для тела. Потратьте на этот процесс не минуту, и десять, и эффект будет как он нормального хорошего массажа. Втирайте крем с усилием, хлопайте себя ладонями по проблемным местам и не забывайте хорошенько пощипывать кожу. Причем обязательно проводите эту процедуру после тренировки: эффект от массажа будет феноменальным – естественно, по прошествии нескольких недель.

Правило 4.
Есть нужно с умом. Мы не говорим про диеты и прочие неприятности жизни. Однако постарайтесь не есть за два часа до сна жирную пищу, сократить употребление продуктов с содержанием сахара, сократить порции и употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Рецепт  "волшебной" маски от целлюлита

Основным компонентом маски является кофе. А именно молотый кофе и уже заваренный.
В течение нескольких дней собирайте в банку кофейную гущу (но не от растворимого кофе, только молотый!!!).
Пусть гуща подсохнет и станет как крупный песок. Нам понадобится примерно 200 гр.
Добавляем в сухую кофейную гущу 4 столовые ложки морской соли, 100 гр мёда,
1 столовую ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла грейпфрута (или лимона).
Перемешиваем, чтобы масса стала однородной. Консистенция должна быть достаточно густой, не стекать а намазываться.
И вперёд. Используйте эту маску хоть каждый день.
В душе: нанесите на влажную кожу и слегка помассируйте бёдра и попку, подержите 2-3 минуты и смойте.
Хорошо после этой процедуры сделать контрастный душ. А если Вы ходите в сауну, то эта масочка просто незаменима.
Нанесите густо маску на проблемные зоны и в парилку минут на 5.
Лучше наносить после 5-го захода, когда кожа хорошо прогрета и поры открыты.
Ещё один эффект от этой маски - кофе слегка тонирует кожу, делая её загорелой.

Кстати для сауны есть ещу одни элементарный рецепт: смешайте крупную соль с мёдом, намажьте всё тело и в парилку,
смойте и наслаждайтесь кожей как у младенца.

 

 

"Секреты" для глаз

Глаза - это не только зеркало души, это красота женщины. Но зачастую мы вспоминаем о них, лишь собираясь на какое-нибудь важное свидание. И многие с грустью понимают, что косметика и кремы уже не могут скрыть отеки, сухость кожи век и усталый вид глаз.

  Большинство женщин страдают от отека верхних и нижних век. И иногда возраст здесь бывает совершенно не причем. Отеки и покраснения могут возникнуть и у дам бальзаковского возраста, и у двадцатилетних девушек. Конечно, причины их появления известны: нездоровый образ жизни, неправильный режим работы и сна, отсутствие свежего воздуха, перекусы на ходу, а затем сытный ужин на ночь. Но если вы еще не нашли в себе силы заняться своим организмом "изнутри", можно предложить несколько "наружных" рекомендаций.
  Пожалуй, все знают, что самое универсальное средство для ухода за глазами - чай. Американская актриса Джейн Фонда утверждает, что от отеков глаз ее спасает такое средство: уже много лет она не выбрасывает после заваривания пакетики с чаем и каждое утро прикладывает их к глазам на 3 - 5 минут.

Прекрасно помогает при отеках, а также при воспаленных и покрасневших глазах обыкновенный укроп. Свежий укроп немного отвариварите, процедите. В теплый отвар опустите ватные тампоны и наложите их, слегка отжав, на закрытые глаза на 1 - 2 минуты (повторите 3 - 4 раза). При этом вата должна покрывать всю область от бровей до нижнего края глазных впадин. Затем опустите в прохладную воду новые тампоны и наложите на глаза на 30 секунд. После этого кожу не вытирайте, а только слегка подсушите мягкой салфеткой и наложите любой жирный крем.

Еще одно великолепное средство от отеков под глазами - сырой картофель. Натрите картофелину на мелкой терке, добавьте немного теплого молока или ложку сметаны и тщательно размешайте. Выложите получившуюся массу на марлю и полежите 10 минут с этим компрессом под глазами. Если сырая картошка будет щипать глаза, можно использовать два слоя марли или сделать компресс из вареного картофеля. Сварите в мундире одну картофелину, разрежьте и теплой приложите к глазам на 10 минут.

 

наши глазки- уход

Итак, начнем с кремов. Обычные крема для ухода за кожей вокруг глаз не подойдут, наоборот, наносить крем для лица на нежную кожу вокруг глаз не рекомендуется. Используйте для этого составы, специально разработанные для тонкой кожи вокруг глаз. При этом важно знать, что крем для ухода за кожей вокруг глаз должен наноситься обязательно с утра и на ночь сниматься, как и весь макияж, естественно. Нанося крем, не нужно его растирать – взяв на безымянный пальчик минимум крема, нанесите его на веки по направлению от края глаза к носу, едва прикасаясь к коже. Если есть потребность, вбейте крем в кожу легкими движениями пальца, но не растирайте.

Крема для ухода за кожей вокруг глаз замедляют кровообращение, поэтому часто применять их не следует. Альтернативный вариант – коллоидный пластырь. Однако самым правильным действием по уходу за кожей вокруг глаз будет совмещение косметики и «народных средств».

Народные рецепты по уходу за кожей вокруг глаз

Первым секретом в уходе за кожей вокруг глаз будет использование льда. Лед повышает тонус кожи, увеличивает эластичность, заставляет кровь «бегать» активнее. Наполненная водой формочка в морозильную камеру – и через сутки кубики готовы. При этом важно, чтобы вода была чистой, питьевой или по крайней мере водопроводной, но прокипяченной. Еще лучший эффект принесет смесь воды и молока один к одному. Применяйте лед для ухода за кожей вокруг глаз утром и вечером, осторожно проводя несколько раз по нужному участку. Впрочем, таким холодным примочкам будет рада и вся остальная кожа лица.

Еще одно непременное условие хорошего ухода за кожей вокруг глаз – маски. Так, если вы хотите решить проблему отеков, применяйте ватные тампоны – положите их на пару минут в чуть теплый отвар липы, петрушки или укропа, потом на десять минут на закрытые глаза, периодически смачивая, если тампон подсыхает. Также хороша для этой цели маска из свежего тертого картофеля – вместе с соком положите его в марлечку и также на глаза.

Если ваши глаза устают, хорошим выходом будет помощь чая. Вы можете воспользоваться теми же ватными тампонами, смоченными в чае, либо прямо одноразовыми пакетиками чая – ошпарьте их кипятком и дайте остыть, чуть теплыми положите на глаза на десять минут.

Усилить кровобращение в зоне ухода за кожей вокруг глаз поможет петрушка. Взяв пучок, мелко-мелко его измельчите и смешайте со сливочным маслом или сметаной в пропорции одна доля петрушки на две масла/сметаны, нанесите на влажные веки. Идеальное время для такого ухода за кожей вокруг глаз и нанесения этой маски – утро, поэтому встаньте на полчасика пораньше. Держат маску 20-30 минут, удаляют ватным тампоном, далее применяют питательный крем для век.

 

маска на лицо- правила

Как правильно нанести маску на лицо, чтобы получить от маски максимальный эффект - советы специалистов.

Казалось бы, чего проще, сделать маску. Однако существует множество нюансов, от которых завист и эффект косметического действа, и само удовольствие от процедуры. Как показали опросы, именно некомфортность домашней процедуры отпугивает женщин от использования домашних масок, а ведь такие составы по своим качествам ничуть не хуже дорогостоящих салонных. Создать комфортные условия призваны эти нехитрые, но полезные правила:

Правила первое - с самого начала нужно спрятать волосы. Конечно, было бы неплохо одновременно нанести маску и на лицо и на волосы, но такое редко у кого получается. Чтобы волосы не испачкались и не склеились, проще всего сразу забрать их косыночкой и уже дальше начинать колдовать над составом маски.

Правило второе - очищение лица. Это ясно - избавленное от грязи лицо воспримет питательные вещества более эффектно. Простейший способ - очищающее молочко или нейтральный гель для умывания, также специалисты советуют паровые ванны или, на крайний случай, используйте горячее полотенце.

Правило третье - выбери зону для маски. Есть места, где маска в силу разных причин противопоказана. Это район щитовидки, нежная кожа возле глаз и губы. Мало того, глаза рекомендуется специально защищать, лучше всего для этой цели подойдут ватные тампоны. Чтобы они прилегали плотнее, слегка смочите их в воде и положите на глазки.

Правило четвертое - приспособления для масок. Проще всего наносить маски руками, именно так и поступает большинство женщин. Однако обратите внимание, что в салонах руками маски ни кто не наносит. В продаже имеются, и, кстати, стоят очень недорого деревянные лопаточки-шпатели, они рекомендованы для густых масок. Если же маска достаточно жидкая, лучше использовать кисть, косметическую или плотную широкую художественную, из искусственного волокна. Это и гигиеничнее, и сам процесс более интересный.

Правило пятое - как себя вести, когда у вас на лице маска. Некоторые женщины продолжают заниматься своми делами, ходить, что недопустимо. При маске лицо должно быть расслаблено и недвижимо, только тогда ваш состав проникнет во все морщиночки и поры, а значит, нужно лежать или по крайней мере сидеть, откинувшись в кресле. Считается, что наибольшая пользабудет, если вы лежите в теплой ванной, сработает дополнительный эффект пара.

Правило шестое - как готовить маску. Перед приготовлением внимательно выясните, как именно и в каких пропорциях смешиваются компоненты. Не экспериментируйте на себе на основе слухов, когда вроде это смешали с вроде этим и еще чем-то, вместо сияющей кожи можете получить сильное раздражение. Если маска куплена, действуйте строго по инструкции и не добавляйте активных компонентов, чтобы уж очистилось (напиталось, освежило...) как следует.

Правило седьмое - снимают маску, если не указано иное, ватой или отрезом ткани, смоченными в воде комнатной температуры. Категорически запрещено счищать, срывать состав, промакивайте его, пока он сам не отойдет. После снятия маски нужно умыться и нанести крем, в зависимости от вашего типа кожи.

И последнее. Чтобы маска сработала хорошо, ей нужно время. Конечно, вряд ли она за 10-15 минут решит ваши вопросы с кожей. Так дайте ей это время, старайтесь хотя бы час не разговаривать, избегайте мимики. Про поход на улицу сразу после маски я вообще молчу - это вето, если вы хотите, чтобы ваша кожа здоровой и цветущей.

Рецепты масок

Творожная
2ст.л. свежего творога, сырой желток, несколько капель перекиси водорода, Наложить на лицо и шею на 15 мин. Смыть хол. водой.

Дрожжевая
30гр. свежих дрожжей, подогреть несколько капель меда и перемешать с дрожжами. Добавить несколько капель оливкового масла. Нанести на 20 мин. Смыть хол. водой.

Картофельная
Картофельное пюре, желток, 1ст.ложка теплого молока, все перемешать, нанести на 20 мин. Смыть хол. водой.

Крем-маска из сливочного маргарина, пчелиного воска и целебных трав

Расплавить 50 г сливочного маргарина и 10 г воска. Постоянно перемешивая смесь, добавить к ней 1 стол. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку масляного раствора витамина А и 10 г кашицы из свежих листьев рябины, смородины, крапивы, хмеля, петрушки, лепестков розы и жасмина, взятых в равных количествах. Полученный крем наносят в виде маски на кожу лица. Курс состоит из 10 масок. Маски делают через день.

Яичная маска

Растереть 1 яичный желток с 1 ч. ложкой масла шиповника и 1/2 ч. ложки пчелиного меда, добавить по 10 капель масляного концентрата витамина А и Е, все перемешать и нанести на лицо и шею. Через 20 мин. лицо ополоснуть водой.

Огуречная маска


Взять 1 стол. ложку огуречного сока, 1 стол. ложку густых сливок и 1/2 ч. ложки меда. Все тщательно размешать, взбить и положить на кожу лица. Через 15-20 мин. лицо умыть прохладной водой.

Жидкий омолаживающий крем

Измельчить цедру 3 лимонов, затем залить ее в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 6-7 часов, после чего процедить, отжать в настой, затем добавить в него по 1 ч. ложке меда и растительного масла, сок 3 лимонов, 2 стол. ложки сливок или молока, 3 столовые ложки любого лосьона и 100 мл настоя лепестков розы либо жасмина. Этим кремом пользуются за 1,5-2 часа до сна, причем через час после нанесения на кожу, излишки тщательно промокнуть косметической салфеткой.

Крем, омолаживающий сухую кожу

Пропустить дважды через мясорубку свежие листья крапивы, рябины, смородины, петрушки, лепестки розы и жасмина, взятые в равных количествах. Расплавить в эмалированной кружке 50 г маргарина и 10 г пчелиного воска, добавить к ним 1 стол. ложку растительного масла, 1 ч. ложку масляного раствора витамина А и 10 г кашицы растений. Все тщательно растереть. Полученным кремом пользуются как дневным, нанося на кожу лица и шеи утром после умывания.

Бобовая
При готовке белой фасоли отделить до заправки кофейную чашку бобов, размять вилкой, добавить две - три чайные ложечки лимонного сока и одну чайную ложку оливкового масла.
Теплую кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску теплой одой, затем ополоснуть лицо холодной водой. Эта маска питает и отбеливает кожу.

Японская
Равные части муки и меда смешать в свежем молоке и нанести на лицо образовавшуюся кашицу. Через полчаса смыть маску ромашковым настоем.Эта маска рекомендуется для кожи, подверженной возрастным изменениям.

Капустная
Покрыть лицо и шею тонкими листьями квашеной капусты. Спустя 20 минут снять маску, вымыть лицо и шею холодной водой и смазать питательным кремом.

Морковная
Средней величины морковь натереть на терке, добавить несколько капель  миндального или оливкового масла и нанести массу на лицо. Смыть маску через 20 минут, ополаскивая лицо попеременно теплой и холодной водой.

Медовая

Смешать 3-4 чайные ложки жидкого меда (если мед слишком густой, растопите его на водяной бане) с двумя чайными ложками лимонного сока и с таким же количеством липового чая.  Тщательно перемешать смесь и нанести на лицо и шею. Через 15 - 20 минут снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде, а затем ополоснуть лицо холодной водой.

Лимонная (для жирной кожи)
Взбить в пену белок одного яйца и смешать с соком одного лимона.  Нанести смесь кисточкой или тампоном, подержать на лице до образования тонкой пленки и нанести второй слой. Если кожа слишком жирная, нанести и третий слой. Продолжительность маски 15 минут. Смыть холодной водой.

Яблочная
Очистить средней величины яблоко, нарезать кубиками и сварить  в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Еще теплую кашицу нанести на лицо и через 20 минут смыть прохладной водой.

Дрожжевая
Кусочек дрожжей величиной с грецкий орех растереть в небольшом количестве свежего
молока и нанести полученную кашицу на лицо. Выдержать до высушивания и смыть прохладной водой, а еще лучше - ромашковым настоем. Эта маска весьма полезна при угреватой, пористой коже, при пигментных пятнах и др.
При сухой коже в эту маску можно добавить несколько капель миндального или оливкового масла.

Масляная (для сухой и увядающей кожи)
В слегка подогретое подсолнечное или оливковое масло (30 - 40 гр.) добавить несколько капель масляных растворов витамина Е и витамина А. Вырезать в большом куске марли отверстия для рта и глаз, смочить марлю в масле и покрыть лицо и шею. Проделать это несколько раз в течение 30 минут.  Затем вымыть лицо и шею теплой водой, подсушить их мягким полотенцем, не вытирая насухо, чтобы остался тонкий слой маски.